Garmin Venu 4 - smartwatch amoled para saúde e fitness (45 mm) prata com pulseira de silicone cinza prata

Venu® 4: um estilo de vida mais saudável está a apenas um smartwatch de distância

Servir aparência

Com um design de metal

Ilumine sua vida

Lanterna LED brilhante

Entenda sua saúde como nunca antes

Registre comportamentos de estilo de vida para ver seus impactos

Empurre suas paixões

Mais de 80 aplicativos esportivos, Garmin Coach, treinos para download e muito mais

Estique as cobranças

Até 10 dias de duração da bateria no modo smartwatch

Descubra um você mais saudável

Desenvolvido especificamente com recursos avançados de saúde e condicionamento físico, o smartwatch Venu 4 GPS é seu suporte de pulso para ajudar você a entender melhor seu corpo e tomar decisões mais saudáveis.

Tela amoled brilhante e colorida de 1,2′

Até 10 dias de duração da bateria no modo smartwatch

Recursos avançados de saúde e condicionamento físico

Caixa leve de 41 mm com design de metal

Funciona com o aplicativo Garmin Connect™ em smartphones iPhone® e Android™

Lanterna LED brilhante

O que você vai adorar

Monitoramento de saúde 24 horas por dia, 7 dias por semana

Melhore seu estilo de vida com recursos abrangentes de monitoramento de saúde, como monitoramento de energia body battery™, estresse, oximetria de pulso e monitoramento da saúde feminina — incluindo estimativas de ovulação anteriores — e muito mais.

Monitoramento avançado do sono

Obtenha uma pontuação de sono e treinamento personalizado sobre a quantidade de sono que você precisa e como pode melhorar. Monitore até mesmo diferentes estágios do sono e cochilos — e veja métricas importantes, como o status da VFC e a temperatura da pele, para entender melhor sua saúde. Além disso, com o recurso de alinhamento do sono, veja o quão alinhado você está com seu ritmo circadiano e veja a consistência do seu sono.

Estado de saúde

Veja se suas métricas de saúde — como frequência cardíaca, VFC, temperatura da pele e oximetria de pulso durante o sono — estão se afastando da faixa normal, o que pode indicar mais estresse no seu corpo. Essas mudanças podem estar relacionadas aos níveis de atividade física, ambiente, estresse, consumo de álcool, possíveis doenças e muito mais (disponível em versão beta).

Opções de treino

Monitore todos os seus movimentos com mais de 80 aplicativos pré-carregados de GPS e esportes indoor, incluindo caminhada, corrida e muito mais. Alcance seus objetivos com os planos de treinamento Garmin Coach para corrida, ciclismo, força e condicionamento físico; alguns até se adaptam com base em suas métricas de saúde e condicionamento físico. Ou obtenha treinos diários sugeridos feitos especificamente para você.

Registro de estilo de vida

Registre comportamentos personalizados ou predefinidos — como ingestão de cafeína e álcool — e visualize relatórios sobre como essas escolhas de estilo de vida afetam seu sono, estresse e VFC no aplicativo Garmin Connect. Dessa forma, você pode tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde.

Utilidade cotidiana

Uma lanterna LED brilhante fornece iluminação conveniente quando você precisa. Faça e receba chamadas telefônicas do seu pulso quando o relógio estiver pareado com seu smartphone. Você pode até controlar as funções do relógio com comandos de voz — ou usar o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Apoie todos os seus objetivos

Saúde

Monitoramento de energia da bateria corporal

Veja seus níveis de energia ao longo do dia para saber quando seu corpo está carregado ou precisa descansar.

Estado da VFC

Obtenha uma compreensão mais profunda da sua saúde geral por meio da variabilidade da frequência cardíaca enquanto você dorme.

Aplicativo Garmin ECG

O aplicativo de ECG usa sensores para registrar os sinais elétricos que controlam os batimentos cardíacos. Ele analisa essa gravação para detectar sinais de um ritmo cardíaco irregular chamado fibrilação atrial (FA).

Alarme de despertar inteligente

Acorde mais revigorado. O alarme de despertar inteligente desperta você suavemente no horário ideal.

Relatório matinal

Receba e personalize uma visão geral do seu sono, recuperação, calendário diário, status de VFC e muito mais assim que acordar.

Relatório da noite

Prepare-se para o dia seguinte antes de dormir com um lembrete da necessidade de sono, do treino de amanhã, do clima e dos eventos.

Frequência cardíaca medida no pulso

O relógio monitora constantemente sua frequência cardíaca, incluindo alertas de frequência cardíaca alta e baixa com base em seus níveis específicos.

Monitoramento da saúde feminina

Acompanhe seu ciclo menstrual ou gravidez, além de receber orientações sobre exercícios e nutrição. Com o monitoramento da temperatura da pele enquanto você dorme, obtenha melhores previsões do período e estimativas de ovulação anteriores.

Instantâneo de saúde

Registre uma sessão de 2 minutos para registrar estatísticas importantes de saúde e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu profissional de saúde.

Variações de respiração

Este recurso usa oximetria de pulso para ajudar você a entender melhor as mudanças nos seus padrões de respiração enquanto dorme.

Meditação

Ajude a reduzir o estresse, a ansiedade e muito mais com práticas de meditação guiadas por voz.

Consultor de jet lag

Ajude a minimizar os efeitos do jet lag com orientações sobre exposição à luz, horário de sono e exercícios.

Fitness

Benefícios do treino e tempo de recuperação

Entenda melhor como cada treino afeta seu corpo e quanto tempo você precisa para se recuperar.

Preparação para treinamento

Acorde e receba uma pontuação de prontidão com base na qualidade do seu sono, recuperação e muito mais, para que você possa decidir se deve se esforçar ao máximo ou ir com calma.

Status do treinamento

Obtenha insights sobre a eficácia do treinamento e saiba se você está treinando de forma produtiva, no pico ou sob tensão.

Idade fitness

Calcule seu nível de aptidão física em comparação com sua idade real.

Modo cadeira de rodas

Acompanhe seus esforços diários, além de receber alertas de mudança de peso, aplicativos esportivos e exercícios para usuários de cadeira de rodas e muito mais.

Treinamento de força

Melhore seu desempenho com um perfil de atividade integrado, planos de treinamento de força direcionados, treinos e muito mais. Você também pode monitorar repetições, séries e até mesmo tempo de descanso.

Criação de treino

Crie treinos passo a passo com mais de 1.600 exercícios no aplicativo Garmin Connect e envie-os diretamente para seu relógio.

Exercícios animados na tela

Melhore sua forma com exercícios animados para download do Garmin Connect para hiit, cardio, força, ioga, mobilidade e pilates.

Sessão mista

Monitore várias atividades em uma sessão. Basta escolher uma atividade, pressionar parar e passar para a próxima.

Atividade de golfe

Obtenha distância para a frente/meio/fundo do green, layups, perigos e muito mais em mais de 43.000 campos.

Corrida e triatlo

GPS multibanda

Obtenha precisão de posicionamento superior e vida útil da bateria otimizada com a tecnologia satiq™.

Dinâmica de corrida baseada no pulso

Veja métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais para ajudar a melhorar sua forma de correr.

Potência de corrida baseada no pulso

Veja quanta potência você está aplicando durante sua corrida para que você possa gerenciar o esforço e ajustar seu treinamento.

Cursos com instruções passo a passo

Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo para dispositivos inteligentes Garmin Connect ou sincronize com suas plataformas de terceiros favoritas e obtenha instruções passo a passo.

Corrida em pista

Seu relógio registrará distâncias precisas de voltas em metros em pistas do mundo todo.

Estratégias de ritmo Pacepro™

Planeje a estratégia para o dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionados.

Triatlo e multiesporte

Grave automaticamente divisões com perfis integrados para triatlos, duatlos, treinos de bloco e corridas de natação. Ou você pode criar o seu próprio.

Atividade de Rucking

Um perfil dedicado à atividade de mochila permite que você insira o peso da mochila.

Conectar

Aplicativo Garmin Connect

Veja suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se com amigos e muito mais.

Loja Connect iq™

Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicativos ao seu relógio pareado.

Notificações inteligentes

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando pareado com seu iPhone ou smartphone Android.

Mensagens de texto no pulso

Use o teclado para enviar respostas rápidas de texto no seu relógio pareado (somente Android ou pelo aplicativo Garmin Messenger™) para que você possa manter seu telefone no bolso.

Ver fotos

Com um telefone Android, visualize fotos enviadas diretamente da tela do seu relógio.

Música

Baixe músicas e playlists de suas contas do Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem precisar de celular (assinatura necessária).

Pagamentos sem contato Garmin pay™

Passeie facilmente pelas filas de caixa ou sistemas de transporte com os fornecedores participantes.

Segurança e rastreamento

Se o seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização em tempo real. Ou, se você se sentir inseguro, poderá fazer isso manualmente.

Garmin compartilha

Compartilhe facilmente locais, percursos e treinos salvos com dispositivos Garmin compatíveis de amigos.

Aplicativo Google Maps™

Saiba para onde ir ao caminhar, correr ou andar de bicicleta. Insira seu destino no Google Maps no seu smartphone Android™ e siga as instruções passo a passo no seu pulso.

Conveniência

Personalização do mostrador do relógio

Escolha entre vários mostradores de relógio com dados e cores personalizáveis. Você pode até ouvir os campos de dados falados no mostrador do relógio.

Tamanhos de fonte

Altere o tamanho do texto para facilitar a leitura.

Mudança de cor

Altere o visor do relógio para tons de vermelho, verde ou laranja — ou até mesmo use o filtro de luz azul — para preservar sua visão noturna e reduzir distúrbios do ciclo do sono.

Filtros de cor

Obtenha opções de exibição de cores — incluindo escala de cinza, vermelho/verde, verde/vermelho ou azul/amarelo — para ajudar com várias formas de daltonismo.

Temporizador e cronômetro

Não nos esquecemos dos recursos práticos que você precisa para a vida cotidiana.

Modos de foco

Silencie automaticamente notificações e distrações durante o sono ou atividades. Além disso, personalize os modos para atender às suas necessidades.

Calendário

Veja os próximos compromissos e reuniões no calendário do seu smartphone pareado. O que você vai adorar

Pontuação e insights do sono sim duração da bateria (modo smartwatch) até 12 dias oximetria de pulso saturação de oxigênio no sangue

Sim (verificação pontual e aclimatação opcional durante todo o dia e durante o sono) Aplicativo Garmin ecg sim lanterna LED sim Garmin pay™ sim GPS multibanda sim armazenamento de música sim fazer chamadas e enviar mensagens de texto por voz

Sim (com smartphone compatível pareado)

Preparação para treinamento sim status de treinamento melhorado tipo de exibição do relógio

Tela sensível ao toque AMOLED (modo sempre ligado opcional) sim classificação de resistência à água natação, 5 atm modo cadeira de rodas sim material geral da pulseira silicone material da lente

Corning® Gorilla® Glass 3 Material da moldura Aço inoxidável Material da caixa

Pulseiras de liberação rápida em aço inoxidável e polímero reforçado com fibra

Sim (22 mm, padrão da indústria) tamanho físico

45 x 45 x 12 mm
Serve em pulsos com circunferência de 135-200 mm

38 g (56 g com pulseira incluída)

Alto-falante/microfone integrado sim tamanho da tela

35,3 mm (1,4′) de diâmetro resolução de tela 454 x 454 pixels tela colorida sim opção de fonte grande sim tipo de bateria íon de lítio duração da bateria modo smartwatch: até 12 dias (4 dias tela sempre ligada)
Modo de economia de bateria do smartwatch: até 25 dias
Modo gnss somente GPS: até 20 horas
Modo gnss para todos os sistemas: até 19 horas
Modo gnss para todos os sistemas com música: até 9 horas
Modo gnss para todos os sistemas + multibanda: até 17 horas
Modo gnss para todos os sistemas + multibanda com música: método de carregamento de até 9 horas

Carregador de tomada proprietário Garmin , memória/histórico, relógio de 8 GB, recursos de hora/data, sim, sincronização de hora por GPS, sim

Horário de verão automático sim despertador sim despertador inteligente sim temporizador sim cronômetro sim

Horários do nascer e pôr do sol sim monitoramento de saúde e bem-estar

Frequência cardíaca medida no pulso (constante, a cada segundo) sim frequência cardíaca em repouso sim alertas de frequência cardíaca anormal sim (alta e baixa) frequência respiratória sim idade de aptidão física sim

Monitor de energia Body Battery™ sim estresse durante todo o dia sim

Lembretes de relaxamento sim

Temporizador de respiração relaxante sim meditação sim trabalho de respiração sim sono sim (avançado) treinador de sono sim alinhamento do sono sim

Variações respiratórias sim detecção de cochilo sim hidratação

Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect IQ™ opcional) saúde feminina

Sim (no Garmin Connect™ e no widget Connect IQ™ opcional) instantâneo de saúde sim temperatura da pele sim

Consultor de jet lag sim registro de estilo de vida sim estado de saúde sim sensores gps sim glonass sim galileo sim qzss sim beidou sim

Monitor de frequência cardíaca de pulso Garmin Elevate™ sim

Monitor de saturação de oxigênio no sangue por oximetria de pulso sim

Altímetro barométrico sim bússola sim giroscópio sim acelerômetro sim termômetro sim

Sensor de luz ambiente sim recursos inteligentes diários conectividade

Bluetooth®, ant+®, wi-fi®

Connect iq™ (mostradores de relógio, campos de dados e aplicativos para download) sim

Loja iq™ conectada no dispositivo sim

Notificações inteligentes sim

Resposta de texto/rejeitar chamada telefônica com texto (somente Android™) sim

Ver imagens de notificações no relógio (somente Android™) sim relatório matinal sim relatório noturno sim calendário sim previsões do tempo sim

Sincronização de configurações em tempo real com Garmin Connect™ Mobile Sim

Economizador de bateria - relógio de baixo consumo personalizável sim

Controla música do smartphone sim

Reproduz e controla assistir música sim encontrar meu telefone sim encontrar meu relógio sim

Encontre meu telefone durante a atividade do GPS sim

Compatível com o aplicativo Garmin Messenger sim

Controle de treinador inteligente sim

Compatível com Garmin Connect™ Mobile Sim Compatibilidade com Smartphone

Iphone®, android™ ações sim

Suporte para chamadas telefônicas Bluetooth e assistente de voz sim comando de voz sim mudança de cor sim modo de mudança para o vermelho sim Compartilhamento Garmin sim senha sim calculadora sim filtros de cor sim

Mostrador de relógio falado sim alerta de hora em hora sim planos de treino e exercícios

Treino diário sugerido de corrida (com base na frequência cardíaca) sim

Treino diário sugerido - ciclismo (com base na frequência cardíaca) sim

Treino diário sugerido - caminhada (com base na frequência cardíaca) sim

Treino diário sugerido - condicionamento físico (com base na frequência cardíaca) sim

Garmin Running Coach sim

Especialistas em treinadores de corrida Garmin sim

Sim, treinador de ciclismo Garmin

Garmin coach - planos de ciclismo pré-construídos sim

Garmin coach - força sim

Garmin fitness coach sim

Sessão mista multiesportiva sim

Treinos multiesportivos sim treinos cardiovasculares sim treinos de força sim treinos hiit sim treinos de ioga sim treinos de pilates sim

Exercícios para usuários de cadeira de rodas sim

Animações de treino na tela sim

Mapa muscular de treino na tela sim perfis de atividade academia

Força, hiit, cardio, treinamento elíptico, subir escadas, subir no chão, remo indoor, pular corda, multiesporte

Triatlo, duatlo, triatlo de tijolos, triatlo de piscina, natação/corrida, bem-estar em sessões mistas

Caminhada, pilates, ioga, caminhada em ambientes fechados, mobilidade, meditação, corrida em ambientes fechados com exercícios de respiração

Corrida em esteira, corrida em pista coberta, corrida virtual, corrida ao ar livre

Corrida, corrida em pista ao ar livre, corrida em trilha, ultramaratona, corrida de obstáculos, recreação ao ar livre

Caminhadas, caminhadas, montanhismo, escalada indoor, escalada em bloco, passeios a cavalo, golfe, golfe de disco, arco e flecha, ciclismo de corrida de aventura

Ciclismo, ciclismo de estrada, ciclismo de montanha, ciclismo de cascalho, deslocamento de bicicleta, cicloturismo, e-bike, emountain bike, ciclismo indoor, ciclocross, natação bmx

Natação em piscina, natação em águas abertas

Stand up paddle, remo, caiaque, pesca, mergulho com snorkel e esportes motorizados

Motociclismo, overlanding, motocross, atving, snowmobiling, esportes de raquete

Tênis, pickleball, badminton, squash, tênis de mesa, padel, tênis de plataforma, raquetebol na neve e no inverno

Perfis de esportes de esqui, snowboard, esqui clássico xc, esqui de skate xc, patinação no gelo, caminhada na neve

Basquete, vôlei, hóquei de campo, hóquei no gelo, futebol americano, lacrosse, rúgbi, disco final, críquete, softball, beisebol no ringue

Boxe, artes marciais mistas e outros perfis de atividades

Patinação em linha, jogos, segurança respiratória e recursos de rastreamento

Detecção de incidentes durante atividades selecionadas sim

Alerta de detecção de incidentes no telefone para wearables sim assistência sim

Compartilhamento de eventos ao vivo sim recursos de jogos atividade de jogos sim

Compatível com o aplicativo Gameon™ sim, recursos de rastreamento de atividades, contador de passos sim, rastreador de pressão sim

Alertas de movimento (exibidos no dispositivo após um período de inatividade; caminhe por alguns minutos para reiniciá-lo) sim

Alerta de movimento, opções de movimento, sim, alerta de mudança de peso, sim

Meta automática (aprende seu nível de atividade e atribui uma meta diária de passos) sim calorias queimadas sim andares subidos sim distância percorrida sim minutos de intensidade sim trueup™ sim move iq™ sim

Aplicativo de desafios Garmin Connect™ sim

Contagem automática de repetições, sim recursos de treinamento, planejamento e análise

Tela(s) personalizável(is) sim

Planos de treinamento para download sim orientação do curso sim zonas de RH sim alertas de RH sim calorias de RH sim % hora máxima sim % FC sim tempo de recuperação sim

Visão geral da corrida/widget sim status de VFC sim

Transmissão de FC (transmite dados de FC via ant+® para dispositivos pareados) sim frequência respiratória (durante o exercício)

Sim (com acessório compatível)

Velocidade e distância do GPS sim

Perfis de atividades personalizáveis ​​sim

Auto pause® parada automática do temporizador sim treinamento intervalado sim

Intervalo aprimorado (inclui repetições abertas, página de dados de intervalos, tela de descanso e detecção automática) sim

Treinos avançados sim

Hrm ritmo de corrida e distância sim

Recurso de rastreamento de intervalo Auto Lap® sim volta manual sim cronômetro de descanso sim

Alertas de volta configuráveis ​​sim

Aclimatação ao calor e à altitude sim vo2 máx. (corrida) sim

Vo2 máx. (corrida de trilha) sim taxa de carga sim carga de treinamento sim

Foco na carga de treinamento sim efeito do treinamento sim

Efeito do treinamento (anaeróbico) sim

Benefício primário (rótulos de efeito do treinamento) sim benefício do treino sim

Tempo de recuperação melhorado sim

Alertas personalizáveis ​​sim alertas de voz sim

Transição automática multiesportiva sim tempo de término sim parceiro virtual sim corrida uma atividade sim multiesportivo sim

Bloqueio de toque e/ou botão sim atalhos sim rolagem automática sim

Histórico de atividades no relógio sim fisio trueup sim

Status de treinamento unificado sim recursos de execução

Distância, tempo e ritmo baseados em GPS

Sim

Dinâmica de corrida sim

Oscilação vertical e razão sim tempo de contato com o solo e equilíbrio

Sim (balanço gct com acessório)

Comprimento da passada (tempo real) sim

Cadência (fornece número de passos por minuto em tempo real) sim potência de corrida sim

Ritmo ajustado ao nível sim

Condição de desempenho sim limiar de lactato sim

Estratégias de ritmo Pacepro™ sim treinos de corrida sim

Corrida de trilha com subida automática sim preditor de corrida sim

Previsor de corrida específico para percurso e clima sim

Tempo de corrida projetado sim, com capacidade para pedômetro sim

Detecção de corrida/caminhada/parada, sim, recursos de golfe

Distância até f/m/b (distância até a frente, meio e fundo do green) sim

Jardas para layups/doglegs sim mede a distância do arremesso (calcula a jarda exata para arremessos de qualquer lugar do percurso) placar digital automático sim

Acompanhamento de estatísticas (tacadas, putts por rodada, greens e fairways atingidos) sim

Garmin autoshot™ sim

Visão verde com posição manual do pino sim

Perigos e alvos do percurso sim localizador sim

Temporizador/odômetro redondo sim

Compatível com rastreamento automático de tacos (requer acessório) sim

Emparelha com o aplicativo de golfe Garmin sim torneio legal sim recreação ao ar livre

Navegação ponto a ponto sim

Trilha de navegação em tempo real sim voltar ao início sim tracback® sim modo ultratrac sim à frente sim perfil de elevação sim

Distância até o destino sim

Indicador de tendência barométrica com alerta de tempestade sim velocidade vertical sim

Subida/descida total sim descanso automático sim

Gráfico de elevação futura sim cálculo de área

Sim (via connect iq™) previsão de peixes

Sim (via Connect IQ™)

Informações sobre sol e lua sim recursos de ciclismo cursos

Sim

Volta de bicicleta e potência máxima de volta (com sensor de potência) sim corrida e atividade sim

Alertas (dispara alarme quando você atinge metas, incluindo tempo, distância, frequência cardíaca ou calorias) sim

Curva de potência e exercícios de % ftp sim

Compatível com vector™ e rally™ (medidores de potência) sim

Compatível com radar varia™ (radar voltado para trás) sim

Compatível com luzes varia™ sim

Compatível com câmera de farol Varia sim

Suporte para sensor de velocidade e cadência (com sensor) sim

Compatível com medidor de potência sim recursos de natação

Métricas de natação em águas abertas (distância, ritmo, contagem/taxa de braçadas, distância da braçada, eficiência da natação (swolf), calorias) sim

Métricas de natação em piscina (comprimento, distância, ritmo, contagem de braçadas, eficiência de natação (swolf), calorias) sim

Detecção do tipo de nado (nado livre, costas, peito, borboleta) (somente natação em piscina) sim

Temporizador de descanso básico (a partir de 0) (somente natação em piscina) sim

Descanso automático (somente natação em piscina) sim

Alertas de tempo e distância sim

Sim, frequência cardíaca subaquática medida no pulso